Il nostro metodo per la gestione dell’attenzione mentale
Con percorsi di mindfulness guidata, accompagniamo ogni persona verso una consapevolezza crescente e maggiore benessere interiore.
Francesca Conti
Guida alle pratiche mindfulness
Il team di consapevolezza
Professionisti con esperienza nella guida di pratiche mindful ed esercizi di attenzione
Luca Ferraro
Master in Psicologia applicata Università di Bologna
Gestione dello stress
Centro Mindful Life
Certificazioni:
Metodi:
Competenze:
Accompagna i partecipanti nell’integrazione delle pratiche nella vita di tutti i giorni con approccio empatico.
Clara Rizzi
Laurea in Scienze cognitive Università di Padova
Mindfulness al lavoro
Consorzio Consapevolezza
Certificazioni:
Metodi:
Competenze:
Guida sessioni individuali e di gruppo usando strategie semplici per avvicinare anche i principianti.
Mario Gentili
Master Counseling relazionale Università di Firenze
Gestione emozioni
Mindful Approach
Certificazioni:
Metodi:
Competenze:
Propone esercizi pratici e strumenti utili per mantenere alto il focus nel tempo.
Simona Vitale
Specializzazione Psicologia positiva Università La Sapienza
Auto-compassione consapevole
Studio Equilibrio
Certificazioni:
Metodi:
Competenze:
Specializzata nel supportare la crescita personale con esercizi di consapevolezza e rilassamento.
Come funziona il percorso
Un approccio pratico, accessibile e personalizzabile per ogni esigenza mindfulness
Accoglienza e ascolto
Ci concentriamo sulle tue esigenze attraverso un dialogo dedicato, per conoscere aspettative e obiettivi di pratica.
Ricevi supporto personalizzato e suggerimenti pratici per integrare le pratiche nella tua quotidianità.
Pratica guidata
Sessioni strutturate permettono di sperimentare tecniche di mindfulness con la presenza costante del nostro team.
Le attività sono adattabili al singolo e al gruppo, promuovendo coinvolgimento e rispetto dei ritmi individuali.
Supporto continuo
Offriamo materiali utili e opportunità di confronto per favorire costanza e motivazione nel tempo.
Risposte puntuali e follow-up assicurano che ogni passo sia accompagnato da attenzione e ascolto autentico.
Perché scegliere il nostro approccio
Un percorso semplice, flessibile e adatto a tutti
A differenza di soluzioni standard, il nostro metodo offre supporto umano e adattabilità, rispettando le diverse esigenze di attenzione.
Mindfulness Qiralotivo
Pratiche guidate e personalizzabili
Adattabile
Personalizzazione secondo le proprie necessità.
Supporto umano
Dialogo diretto con il nostro team esperto.
Pratiche accessibili
Tecniche semplici per ogni livello.
Risposta rapida
Comunicazione chiara e veloce.
Atmosfera inclusiva
Ambiente accogliente e rispettoso.
Metodo generico
Sessioni standard poco adattabili
Adattabile
Personalizzazione secondo le proprie necessità.
Supporto umano
Dialogo diretto con il nostro team esperto.
Pratiche accessibili
Tecniche semplici per ogni livello.
Risposta rapida
Comunicazione chiara e veloce.
Atmosfera inclusiva
Ambiente accogliente e rispettoso.